پست / ۶لپه دارای ویتامین هایی مانند تیامین ( ب 1 ) ، ریبوفلاوین ( ب 2 ) ، نیاسین ، پانتوتنیک اسید ( ب 5 ) ، ویتامین ب 6 ، ویتامین ک ، کولین ، فسفر ، منگنز ، منگنز ، پتاسیم و منیزیم می باشد. لپه منبع غنی فیبر است به همین خاطر برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی توصیه می‌شود.لپه از نظر مواد معدنی منبع خوب آهن بوده و برای افرادی که مشکل کم خونی دارند ماده غذایی مناسبی به حساب می‌آید. مصرف هر پیمانه لپه ، 14درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می‌کند. **توجه: ما هر یکشنبه ارسال داریم**